为什么女人做这件事不能太剧烈？

现在有大部分的女性为了保持住自己好的身材，就经常回去健身或者是运动，可以有的时候运动不一定就可以达到预期的效果，那您知道女性运动不当诱发妇科病的原因吗?您知道妇科病有什么常见症状吗?今天三九小编就为您介绍一下有关怎样预防妇科病的发生的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

女性运动不当诱发妇科疾病

由于女性独特的生理结构和生理周期，如果运动不当，可能会损害生殖器官，引起一些妇科疾病。

运动不当可能导致月经异常。从事大量运动的女性，月经异常占相当大比例，主要表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，女性运动量越大，月经初潮年龄越晚。

主要原因是剧烈运动会抑制下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，干扰正常月经的形成和周期。

运动不当也可能导致卵巢破裂。剧烈活动、举重、腹部挤压、碰撞等都可能导致卵巢破裂、下腹痛，甚至影响全腹。

月经周期第一10~18天，80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

运动不当也可能导致子宫下垂或子宫内膜异位症。当妇女进行超负荷运动时，特别是举重训练会增加腹压，导致子宫暂时下降，但不会出现子宫脱垂。

如果长期超负荷运动，子宫脱垂就会发生。经期剧烈运动也可能使经血从子宫腔反流到盆腔，随经血流动的子宫内膜碎片可能种植在卵巢上。

此外，运动不当也会导致外阴创伤。如果与自行车坐垫、横档或其他硬物相撞，容易出现外血肿，严重时会损伤尿道甚至盆腔。

哪些坏习惯容易导致妇科疾病？

1、过分清洁

女性生殖系统具有天然屏障和自洁功能，具有与生俱来的抗病功能。例如，在弱酸环境中，大量乳酸杆菌作为卫士来抵抗外来细菌的入侵。

盲目使用清洗液会破坏内菌群平衡，引起霉菌性炎、细菌性炎，甚至上行性感染，导致子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔腹膜炎。

2、忽视腹痛

“小腹坠痛、白带增多没关系;去医院那么麻烦等等再说吧”……这些想法是不可取的。痛经，特别是继发性进行性痛经，主要是由子宫肌腺疾病、子宫内膜异位症等疾病引起的，需要以不同程度的严重程度进行治疗。