多囊卵巢分瘦和胖，想不吃激素规律来月经，5件事情都须要做

现在多囊卵巢症的人日益多；

有些人说，是现代社会给爱人的压力太大了，又要工作养家，又要顾老带特里，男人只只能赚钱——何况很多男人赚钱还不如爱人。

这个社会把爱人多半男人来唤，自然让爱人的雄代谢日益高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严谨不物理的说律，但确实存在这方面的可能性。

压力的增加，让人的甲状腺失调，出现年底经紊乱、不来、体重增加、痤疮、毛刺等等。

这些都是多囊卵巢症的病征表现。

很多人是因为多囊而出现体重增加，很多人是体重增加便出现多囊，很多人不知道谁先谁后，但是多囊和体重增加或许相去甚远的关系。

怎么办？

肥瘦症！少了再进一步说！

无论如何，只要你瘦而且多囊，那么身心健康合理的肥瘦症方案对你一定是有设律的。

比如说下面的这位女粉丝，多囊，按照邱眼科医生的办律，一年纤了40斤。

再进一步复查，多囊没了。

所以肥瘦症一定对多囊有设律的。

方律是什么？有5个一定。

一定要肥瘦症；一定要运动；一定不熬夜；一定吃饭制剂；一定较重断食。

肥瘦症，就用这个多囊食谱。

多囊食谱，细心看，坦诚花钱

运动：不管你花钱什么运动；每天半天内，无视无视再进一步无视！

不熬夜：我认出有些多囊的爱人辞退肥瘦症备孕，不必上班就还好熬到两三点才睡觉，简直愚蠢到让人心疼。

吃饭制剂：这个要看看眼科医生看，开方子。

较重断食：5+2或者6+1，在使用多囊食谱的基础上，每周进行1-2天的较重断食。

较重断食就其继续执行方律参照我以前的文中

瘦多囊的人，这5点一定要无视花钱好。

当然啦，不是所有的多囊，都是瘦的；也有纤的。

据物理报告数据明确指出，多囊卵巢症的人其中体重增加者占50%；

剩余50%是微瘦或者不瘦的。

举个诊疗的例子。

今日诊疗来了一个胞妹复诊，两个年底前她多囊，来看看我。

原来都是依赖于吃饭尼古丁来年底经，但是她现在厌倦了这种家庭，只想换一下。

于是来看看我，我让她按照多囊食谱吃饭，运动，制剂调理，不熬夜，但是不花钱较重断食，而是花钱16/8饮品律。

便，她少了7斤，从103到96斤；连续两个年底自然来年底经，没有吃饭尼古丁。

很开心，终于可以不吃饭代谢了。

什么是16/8饮品律？

只不过这也是一种较重断食；只不过气压低很多。

主要继续执行的方律，就是把每一天所有的粪便，都控制在8个天内内吃饭完，剩余16个天内保持空腹状态，只饮水或者制剂。

它能有所改善人的胰岛素压制，少缓雄代谢，有所改善多囊状态，在丹麦颇为盛行。

所以，无论是瘦多囊，还是纤多囊，这四件心里一定要去花钱：

1.瘦多囊要肥瘦症；纤多囊也要身心健康饮品；

2.一定要无视运动；

3.一定不要再进一步熬夜；

4.一定要吃饭制剂调理，很极其重要；

5.一定要较重断食，瘦多囊用6+1或者5+2，纤多囊用16/8饮品律。

无视三个年底到半年，你的人生会因为自己的期望，而发生愉快的巨大变化。