科学预防可以杜绝阴道炎的发病

最近女人们得了阴道炎的越来越多了，霉菌性阴道炎的患病之所以这么高的大部分原因是不讲究个人卫生或者不洁身自好。抑制霉菌性阴道炎的发生要在日常起居中各个方面加以注意。科学预防可以杜绝阴道炎的发病，下文来看一下小编详细介绍。

科学预防可以杜绝阴道炎的发病：

1、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

2、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

3、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

4、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

5、单独清洗内裤：霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。

6、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

上文所述的就是能有效避免霉菌性阴道炎的有效方法，，但不是绝对能避免的，如果女人们感染上霉菌性阴道炎的女性不要担心，我们可以及时到医院检查，做到早发现早治疗，避免延误病情，最身体造成更大的危害。