哪些原因会导致痛经的发生_0

女人在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛这类症状叫做痛经，许多女性

痛经的缘由之1：受凉因素。因天气寒冷或穿着过少而受凉，会感受寒邪。致使气血呆滞，经络不通，从而加重痛经。

痛经的缘由之2：生理因素。月经期出血过量，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，致使严重缺钙，血钙降得更低，经常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而致使疼痛。

痛经的缘由之3：劳累因素。太重的体力劳动会加重出血及痛经。

痛经的缘由之4：心理因素。对月经缺少正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

痛经的缘由之5：饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食品，易致使气血呆滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

建议平时应当注意以上的几点，多休息，公道的运动，这样才能摆脱痛经的困扰。

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